Saat ini intermittent fasting atau juga biasa disebut dengan diet puasa, menjadi salah satu metode untuk menurunkan berat badan yang sedang hangat diperbincangkan.
Pola hidup sehat semakin digadang-gadangkan di Indonesia, terlebih lagi di kondisi pandemi seperti saat ini, selain makan makanan yang sehat, olahraga menjadi salah satu kunci utamanya.
